Merchant Center

Hipertensió i hipnosis

La mesura de la tensió sangúinea o de la pressió arterial constitueix una forma o element de diagnòstic llaura algunes malalties ...
Compartir:  Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Google+

La mesura de la tensió sangúinea o de la pressió arterial constitueix una forma o element de diagnòstic per a algunes malalties i que el profesioanl de la medicina utilitza freqüentment com a mètode de control de l'evolució d'un pacient. 


No obstant això, en la societat avançada s'està donant la situació que les persones en general estan oferint uns valors d'aquesta mesura cada vegada més alts el que comporta que aquestes persones siguin medicadas amb tractaments per baixar la tensió. 

Sense entrar a valorar si aquest procediment és correcte o no, si anem a intentar esclarir cuales són les causes principals d'aquest desajustament arterial mitjançant el següent procediment si vostè sofreix d'hipertensió i disposa d'un aparell per mesurar-la.

Segueixi el següent senzill procediment:

 1- Pensi en allò que més li preocupa, com la crisi, el no arribar a fi de mes, una possible malaltia, el futur que espera als seus fills, la falta de sortida i opcions, els deshaucios, l'atur...concretament en alguna cosa que li preocupi de debò i faci-ho durant almenys un minut.
2 - Ara prengui's la tensió amb l'aparell que disposi i anoti els valors. (la mesura de la tensió)
3- Llevi's l'aparell i comenci a pensar en un pisaje natural com el mar, una platja, el camp, la muntanya i concentri's en els seus detalls durant almenys un minut. 
4- Ara posi's la mà en el pit, una mica més amunt del cor i respiri a poc a poc i profund, omplint i buidant els seus pulmons i la seva panxa, tancant els ulls i realitzant aquesta operació durant almenys 8 inspiracions i espiracions completes.
5- Tranquil·lament torni a prendre's al tensió l'el mateix aparell i comprovi que ha passat. 

La seva hipertensió s'ha reduït tant que pot ser que solament s'hagi quedat en una tensió normal, i que ja no es consideri hipertenso. Pot ser que solament s'hagi reduït, però si segueix aplicant la mateixa fórmula de respirar i pensar en paisatges bonics, el més probable és que arribi a valors normals.

Que prova tot això? Què és la hipertensió? És una malaltia?


Indubtablement NO. Aquest senzill exercici solament prova que la hipertensió és un símptoma de l'estrès i de l'ansietat. 

Quan estem atents a aquelles coses que ens preocupen es desencadenen els mateixos mecanismes que quan estem en lluita, en guerra, en fugida, com poden ser li segregació de cortisol, adrenalina i noradrenalina, la cuales provoquen que tot el cos s'adapti a la situació, accelerant amb això l'arribada de glucosa i oxigen a tots els teixits mitjançant l'augment de la tensió i el ritme cardíac. En definitiva estem en situació d'alerta i el nostre sistema circulatori està en alerta.

Quan pensem en coses pacífiques i agradables, com a paisatges i sensacions de benestar el nostre cos torna a la normalitat, és a dir a la relaxació, relaxant amb això fins i tot les artèries, reduint el ritme cardíac i altres funcions vitals, i per tant passant d'hipertensió a tensió normal. Però amb això no està tot resolt ja que nuestrs ment conscient segueix enviant missatges de preocupació.

Com ens ajuda la hipnosis amb la hipertensió?

La hipnosis és l'eina més potent per aconseguir una bona relaxació, però una de debò, millor que estar en un balneari. Amb aquesta eina aconseguim primer aquesta relaxació física que tan bons resultats produeix i alhora "programem" la ment per deixar de sofrir per les preocupacions de manera que ocupi els seus recursos per trobar solucions i no per enfonsar-se en processos mentals destructius.  

Quan realitzem hipnosis aconseguim que la vida tingui un altre color, que nostra percepcion de les coses sigui més positiva, que les nostres preocupacions siguin menys i que afrontem la vida amb més optimisme i alegria. Tot això porta a uns mecanismes de pensament que transformen el nostre estat d'ànim de la tristesa a la felicitat i de la por a la confiança, aconseguint amb això, entre moltes altres coses un nivell de tensió arterial més adequat i per tant una vida sense condicionaments. 

Miguel Alarcón
Hipnoterapeuta
Tel. 619 788 150
info@centromagna.com
https://www.centromagna.com
  
Entrades en el Blog
 
Segueix-nos a les xarxes
 
 



Mira NUESTRA PÁGINA DE GOOGLE+ Google+
 
acolor.es - Diseño de paginas webbuscaprat.com - Guia comercial de el prat
aColorBuscaprat
... ...