En el mundo de la hipnosis y el desarrollo personal, el término "awareness" (conciencia o consciencia, en español),la "toma de conciencia"  juega un papel fundamental. Se refiere a la capacidad de ser consciente de uno mismo, de los pensamientos, emociones, comportamientos y del entorno que nos rodea. En este post, exploraremos cómo el awareness y la hipnosis están estrechamente relacionados y cómo esta última es una herramienta poderosa para ayudar a las personas a mejorar y crecer.
 

¿Qué es el "Awareness"?

El #awareness es como una linterna que ilumina nuestra mente y nuestro ser. Nos permite observar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento desde una perspectiva más objetiva y sin juicios. Al estar conscientes de nuestras emociones y reacciones, desarrollamos una mayor comprensión de nosotros mismos y de cómo interactuamos con el mundo.

Cuando se trata de la hipnosis, el awareness juega un papel clave. Durante una sesión de hipnosis, el hipnotizador guía al individuo hacia un estado de relajación profunda y enfoque mental. En este estado, la persona accede a partes de su mente que suelen estar ocultas o subyacentes en su vida diaria. Aquí es donde el #awareness cobra protagonismo, ya que la persona se vuelve más #consciente de sus pensamientos, creencias y emociones arraigadas.
La #Hipnosis como Herramienta para el #CrecimientoPersonal

Una vez que la persona está en un estado de hipnosis, el hipnoterapeuta sugestiona de forma positiva y con afirmaciones para trabajar en áreas específicas de mejora personal. Esto incluye superar fobias, reducir la ansiedad, mejorar la autoestima y motivación, y fomentar hábitos más saludables, entre otros objetivos.

Con el #awareness amplificado durante la hipnosis, la mente se vuelve más receptiva a estos cambios positivos. Además, al acceder a niveles más profundos de conciencia, la persona puede identificar y abordar problemas subyacentes que pueden haber estado afectando su bienestar general.
Beneficios de la Hipnosis con Awareness
 

1. 1. Mayor Autoconocimiento: La hipnosis puede ayudar a las personas a conocerse mejor y entender sus patrones de pensamiento y comportamiento.
2. 2. Superar Obstáculos Emocionales: Permite enfrentar y liberar emociones reprimidas, lo que puede conducir a una mayor paz interior y una mejor gestión emocional.
3. 3. Cambio de Hábitos: Ayuda a reemplazar hábitos no deseados con comportamientos más positivos y saludables.
4. Reducción del Estrés: La hipnosis puede fomentar la relajación y el alivio del estrés, lo que mejora el bienestar general.
5. 4. Mejora del Rendimiento: Puede ayudar a potenciar habilidades y capacidades, mejorando el rendimiento en diversos ámbitos.

El #awareness es la puerta hacia el crecimiento personal, y la #hipnosis puede ser una llave para abrir esa puerta. A través de la hipnosis, podemos acceder a niveles más profundos de nuestra mente, donde se encuentran las raíces de nuestros problemas y las oportunidades para el cambio positivo.

Susana Rosell
Enfermera e Hipnoterapeuta

https://www.transformatuvidaconhipnosis.com