- ¿Cuantos días hace que no duermes 5 horas seguidas?
- ¿Notas que por la mañana te levantas peor que al acostarte?
- ¿En tu vida diaria no te puedes mover y te resulta muy duro realizar cualquier tarea?
Dormir bien y descansar depende de algo más que un colchón. Dormir bien y descansar puede llegar a ser simplemente un arte, un ritual o una costumbre. Dormir mal, también.
Quiero ayudarte a recuperar el arte del descanso en ésta página, haciendo clic en la foto.
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