Terapia Personal

Ante todo, gracias Miguel Alarcón por dejarme participar en tu blog 

 “Me concedo el honor de aprender incluso de mí misma, que como simple observador, ya soy mi gran maestro” 


“Vamos a aparcar todos los juicios, pensamientos y creencias sobre nosotros mismos, iniciando un corto viaje para revisar juntos, tomando conciencia” 
 

Con este par de frases a modo de inicio, podemos entrar en sintonía con la esencia de nuestro ser, de forma individual. 



Explicaré, bajo la mirada de un conocimiento adquirido, que es, para qué es y por qué es aconsejable someterse a terapia. 


La terapia es un proceso, un tratamiento sin medicación química, que se realiza para alcanzar la esencia de algo. 


Yo diría que buscamos una causa que provocó o provoca un síntoma que nos aleja del bienestar. 


A nivel médico, está basado en los medios que posibilitan la curación o alivio de las enfermedades que una dolencia provoca (esto se puede ampliar). 


Yo diría que dolencia, adicción, malestar, todo estado contrario a bienestar personal, incluso cuando no es manifestado físicamente, y pertenece al inconsciente. 


Con la terapia lo que se busca es una causa, así como tomar conciencia de ella evitando procesos reiterados de malestar en el individuo. 

Con esta respuesta llegamos al porqué, ya que acabamos de dejar claro para qué. 

Un gran número de personas nos preguntamos sí nos sentimos bien, de una forma honesta y sincera. 


Por fortuna, cada vez somos más los que tenemos coherencia con nuestro estilo de vida. 

Otra parte de nosotros, jamás se  cuestiona sí somos felices, y no vamos a entrar en qué es la felicidad, ya que es algo que tiene que ver con los valores de cada uno. 


Cuando aparentemente todo parece ir bien, en la dirección correcta, en nuestro inconsciente se va registrando un malestar, que va direccionado a un proceso, se presenta un síntoma o algo lo provoca. 


Sentirse insatisfecho, tener miedo, ansiedad, resentir el cuerpo físico por un modo de vida inadecuado o poco coherente con el significado de bienestar personal. En ese momento, es cuando ya es obvio que necesitamos la ayuda de un terapeuta, para encontrar la causa, el motivo que ha desencadenado ese malestar. 



Espero poder haber aclarado algunos principios básicos. 


Confieso decantarme por  terapia de regresión, ya que Miguel Alarcón me ha permitido el probarla recientemente. 


“Ninguna palabra es la adecuada cuando se trata de calmar nuestro interior y ver ese dolor profundo, que parecía no existir, permítele que se exprese primero” 




Eugenia Roldán 

La Autora 24/04/2016

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