El terme depressió va des dels típics alts i baixos fins a la depressió clínica (profunda), un estat mental de tristesa continuada i anormal que suposa que la persona abandoni les activitats normals.
Compartir:
El terme depressió va des dels típics alts i baixos fins a la depressió clínica (profunda), un estat mental de tristesa continuada i anormal que suposa que la persona abandoni les activitats normals.
La depressió és la tristesa continuada.
El terme depressió va des dels típics alts i baixos fins a la depressió clínica (profunda), un estat mental de tristesa continuada i anormal que suposa que la persona abandoni les activitats normals. Per a entendre-ho com a depressió, aquest estat ha de durar almenys dues setmanes.
Els símptomes associats van des d'un plor incontrolable, sentiment de desesperació, odi cap a un mateix, fins fins i tot, en casos molt greus, al·lucinacions. La depressió clínica és un trastorn freqüent en la nostra societat. Es calcula en actualment el 25% de la població la sofreix.
Les depressions que es produeixen per causes biològiques es tracten amb medicaments que augmenten els nivells de neurotransmissors (serotonina) i també pot ser la reacció de la persona a una sèrie d'esdeveniments en la seva vida (reactiva).
La depressió apareix amb freqüència en aquells casos que la persona perd el treball , o quan perd un ser estimat, o en sofrir una malaltia dolorosa, soferta, llarga o mortal i en qualsevol cas que pugui produir una situació de tristesa o d'impossibilitat de canviar les coses.
La hipnoterapia serveix per a ajudar al depressiu a no sentir-se afligit i reforçar el la seva força interior i les seves possibilitats de canviar el mitjà. La hipnoterapia s'aplica per a reconduir els records traumàtics i ajudar el client a sentir-se millor, més alegre i més feliç.
El reforç de les percepcions positives interiore s'ha d'ajustar a les caracteristicas de cada persona i ajudar-lo al fet que se senti bé dins de la seva pell, dins de la seva vida feliç.
És fonamental que la persona experimenti beneficis de la teràpia sota hipnosi, per a programar el seu inconscient de manera positiva i facilitar que surti de l'estat depressiu.
Tècnica de l'ancora(PNL):
Consisteix a ancorar sentiments positius a la mà dreta i negatius a l'esquerra. En tancar el puny esquerre, desapareixen els sentiments negatius i en tancar el puny dret apareixen sentiments positius.
Cas real: Andrés -nom imaginari- fa poc que ha complert 65 anys i s'ha jubilat de la seva professió de mecànic. Li resulta difícil ocupar el seu temps lliure, acostumat a una activitat contínua en el taller. Té la frustració de no haver aconseguit destacar en la seva professió. Pensa que la seva vida , no té sentit. Una nit sofreix una crisi d'ansietat i apareix la por de morir. Apareix l'insomni , es desperta contínuament i se succeeixen els pensaments negatius.
Tractament:
A través d'una re-estructuració de la cognició se li fan suggeriments sobre el seu sistema de creences, se li ofereixen noves possibilitats, i se l'ajuda a modelar la visió de si mateix de forma més positiva. La hipnosi l'ajuda amb suggestions de futur millor, el que desitjaria, i augmenta la confiança en els seus recursos i capacitats. Li suggereixo que té molts anys per davant, que té el futur assegurat amb la seva pensió i que pot transmetre la seva gran experiència ajudant els joves a aprendre el seu ofici i sentir-se útil i capaç.
Resultat: després de sis sessions, els núvols de la depressió van desaparèixer i l'ansietat es va reduir a nivells normals. Actualment participa en una associació que ensenya desinteressadament als joves oficis i és un professor benvolgut pels alumnes. Nota: la ultima vegada, mitjà de broma, mitjà de debò, em va comentar que els seus benvolguts alumnes ho utilitzen perquè els arregli el cotxe sense cobrar. Penso que encara que ho comenta en el fons, no li importa.
Existeixen moltes formes més de superar la depressió amb hipnosi, totes elles vàlides i que ajuda les persones a sortir de la seva tristesa. Aquesta tristesa és apresa.
Miguel Alarcón Hipnoterapeuta Especialista a ajudar-te a sortir de les addiccions amb hipnosis Especialista a ajudar-te a trobar la teva alegria. Centre Magna Tél. 93 178 21 22 info@centromagna.com https://www.centromagna.com
La nostra pàgina utilitza cookies per a millorar la teva experiència de navegació. En utilitzar els nostres serveis, acceptes l'ús que fem de les cookies. Per a obtenir més informació sobre cookies fes clic aquí
Carregant! 
