Hipnosi per al part, una ajuda natural i amb grans beneficis

La hipnoterapia per al part és una eina útil que pot ajudar les mares a preparar-se per al naixement i administrar el treball. ...

La hipnoterapia per al part és una eina útil que pot ajudar les mares a preparar-se per al naixement i administrar el treball. Els hipnoterapeutas especialitzats en aquesta àrea treballen amb els clients per a fomentar un estat d'ànim positiu. Això ajuda al fet que les futures mamàs puguin donar a llum de manera còmoda i natural.

És molt normal que una dona embarassada senti por i preocupacions relacionades amb el moment del part. No obstant això, sentir-se massa ansiosos i temorosos poden causar problemes durant l'embaràs i durant el part en si. S'ha anomenat "hipnoparto" a les teràpies d'hipnosis dissenyades per a ajudar a resoldre qualsevol temor o preocupació innecessari o exagerat, així com alleujar el dolor durant el part. La hipnoterapia també pot ajudar a reduir la durada del treball i qualsevol possibilitat d'intervenció o esdeveniments inesperats.

La recerca mostra que la hipnoterapia per al part també pot beneficiar al bebè. Alguns estudis suggereixen els bebès nascuts de mares que han utilitzat la hipnosi per a preparar-los per al part són més propensos a dormir i alimentar-se millor.

Aquesta pàgina explorarà en profunditat com preparar-se per al part pot ser més fàcil amb hipnosi. També identificarà pors comunes de part i el part i el que hypnobirthing sessions impliquen.    

La por al part

Tenir fills és una cosa que molta gent desitja, no obstant això la idea de donar a llum pot ser atemorizante per a moltes dones, fins i tot parell aquelles que no donen a llum per primera vegada. 

La por al part pot anar des de pors equilibrades a un terror exagerat..

Pors comunes poden centrar-se en:

Dolor de part. 
No saber què esperar. 
Témer que el bebè pugui ser ferit o lesionat. 
Qualsevol problema durant el part. 
Les preocupacions relacionades amb estar en mans de professionals de la salut. 
Les preocupacions sobre una intervenció no desitjada, com una cesària. 
Sentir-se ansiós o avergonyit per haver estat exposats a uns altres durant el part. 
Temors preexistents, com ara la por als hospitals i / o injeccions poden exacerbar la por al part.

Aquestes pors solen augmentar d'intensitat a mesura que s'acosta la data del part.

Quan sentim por, el sistema nerviós produeix adrenalina. Això activa el nostre sistema natural d'atac o fugida, la qual cosa fa que els nostres músculs es contreguin. En les dones embarassades es produeix un enduriment del coll de l'úter, la qual cosa pot interferir amb el procés de part. El cos està essencialment actuant per a evitar que el bebè neixi en el que es percep com un ambient insegur.

A més, els nivells elevats d'adrenalina reaccionen amb altres hormones necessàries per al naixement. Això fa que el cos per a alentir i fins i tot posar fi al procés. La lluita o la fugida de resposta pot ser molt esgotador per a una dona en procés de part i és per això que la relaxació abans del part és un factor tan important.

La hipnosi facilita que la ment subconscient esperi un part còmode, segur i suau.

El programa pot incloure tècniques se sotmeten a l'hipnoparto com la relaxació profunda, tècniques de respiració, visualitzacions i autohipnosis. Tots estan destinats a ajudar a dissipar qualsevol pensament i preocupacions negatives, així com ajudar a sentir-se en control, confiat i preparat per al naixement.

Els beneficis més comuns d'una teràpia eficaç consisteixen en:

Reducció del temps de preparació al part.
Reducció de la fatiga en la mare durant i després del naixement.
Reducció del temps de recuperació després del part.
Reducció del risc d'intervenció.
Augmenta la capacitat de dormir millor.
Disminució de dolors i molèsties durant l'embaràs.
Disminució de les nàusees de l'embaràs
Ajuda al procés de part natural
Pot millorar els nivells d'oxigen en la mare i el bebè.

Agraïments a Nautilus Centre Granada per aquesta col·laboració. (veure localització)

Entrades en el Blog