Per què algunes persones no aconsegueixen deixar de fumar amb hipnosis?

Per què algunes persones no deixen de fumar amb hipnosis?

Una de les formes més efectives per a deixar de fumar és utilitzar la hipnosi, o més ben dit, aplicar una estratègia dins de la hipnosi.

No obstant això existeixen una bona quantitat de persones que no ho aconsegueixen, i els motius poden ser varis:

1- L'estratègia per a deixar de fumar que utilitza el terapeuta no és prou bona i porta a una bona quantitat de fracassos.

2- L'ambient on es realitza és massa sorollós. A mi m'ha passat que encara que tinc el despatx semi aïllat acústicament, a vegades un trepant insistent o diverses sirenes i motos poden crear un ambient inadequat. S'utilitzen tècniques dins d'hipnosis per a evitar-ho i no hauria de ser un problema però un excés d'hiper sensibilitat i alerta te'l pot tirar tot al trast.

3- El client no està en les condicions mínimes raonables, a nivell d'ansietat, de creure en si mateix/a, d'estar prou motivats. Això se sol arreglar efectuant una o diverses sessions prèvies d'hipnosis un temps abans per a tractar aquests temes i millorar les condicions. Aquesta és una de les causes més habituals.

4- El client és poc hipnotitzable. Encara que no m'agrada la paraula, hi ha persones que tenen més capacitat que unes altres per a entrar en l'estat d'hipnosi i això afavoreix molt l'efectivitat. Si una persona és poc “hipnotitzable” el més important és practicar i practicar abans de la sessió definitiva. Per a això en Centre Magna lliurem la demostració d'hipnosi que serveix de pràctica i entrenament i amb això els menys hipnotitzables aconsegueixen resultats molt millors.

5- El client realment no vol deixar de fumar. Sí, és curiós que vagin a fer un tractament per a deixar de fumar persones que “no volen” deixar de fumar, la qual cosa resulta ridícul, però ocorre. Per què? Per la pressió d'un diagnòstic mèdic, d'una parella, o simplement de la por d'emmalaltir. No es pot deixar de fumar per la por d'emmalaltir, ja que precisament es fuma per la por de morir i sofrir si es deixa de fumar.

6- El terapeuta, encara que tingui una bona estratègia no fa hipnosis prou profundes el que fa que no arribi a superar la barrera censora del conscient i no tingui els efectes desitjats suficients. Aquí també hi haurà un gran nombre de fracassos entre els clients d'aquest terapeuta.

7- Prejudicis i suposicions: Algunes persones suposen que anar a fer una hipnosi és com en la TELE i vas allí, et fan flaix, 1, 2, 3 i ja has deixat de fumar…ERROR. Un gran error. Una hipnosi per a deixar de fumar ha de durar almenys mitja hora en la majoria dels casos i segons com, pot ser que més. Es requereix d'un gran procés d'aprofundiment per a aconseguir efectes suficients. Deixar de fumar és una cosa tan complexa que també requereix almenys una hora d'explicar al conscient la situació en la qual es troba el fumador perquè prengui consciència del que li passa, de per què fuma, per què se sent tan mal quan intenta deixar de fumar i sobretot saber com es deixar de fumar fins i tot sense hipnosi.

8- El client espera que deixi de fumar per ell/ella una altra persona, és a dir, jo no haig de fer res. M'ho fan. Només vaig, pagament i no faig res. Però deixar de fumar requereix una gran feina i un canvi important de rutines, no de deixar el que habitualment es fa, sinó d'afegir aquelles que falten.

I segur que hi ha més però que ara mateix no contemplo .

En el pròxim post explicaré com és el motiu pel qual la gent, després d'un llarg temps d'haver estat sense fumar el tornen a consumir.

Entrades en el Blog